Znajte što je na vašem tanjuru
Rainbow trout soup
Kalorije i nutritivne vrijednosti
industrial, ready meal
68
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH6,9 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 68 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 6,9 g 3%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 320 mg 14%
- Kolesterol 12,4 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,87 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Minerali
- Kalcij 70,1 mg 5%
- Željezo 0,25 mg 1%
- Magnezij 14,8 mg 4%
- Fosfor 77,7 mg 6%
- Kalij 243 mg 5%
- Cink 0,32 mg 3%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 6,9 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 3,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 10 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 14 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,9 g | 17 g | 7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rainbow trout soup
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rainbow trout soup?
100 g namirnice Rainbow trout soup sadrži 68 kcal, 3,5 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rainbow trout soup?
50 g namirnice Rainbow trout soup sadrži 34 kcal, 1,8 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rainbow trout soup?
150 g namirnice Rainbow trout soup sadrži 102 kcal, 5,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rainbow trout soup?
200 g namirnice Rainbow trout soup sadrži 136 kcal, 7,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rainbow trout soup?
250 g namirnice Rainbow trout soup sadrži 170 kcal, 8,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31444 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
