Znajte što je na vašem tanjuru

Quarter Pounder sa sirom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

mcdonald's

258

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine15 g

UH19 g

Masti14 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 258 kcal —
Bjelančevine 15 g 29%
Ugljikohidrati 19 g 7%
Masti 14 g 18%
Zasićene masti 5,6 g 28%
Vlakna 1,4 g 5%
Šećeri 4,9 g —
Natrij 579 mg 25%
Kolesterol 47 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin C 0,8 mg 1%
Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
Niacin (B3) 3,9 mg 24%
Folna kiselina (B9) 51 µg 13%
Vitamin B12 1,3 µg 53%

Minerali

Kalcij 144 mg 11%
Željezo 2,1 mg 12%
Magnezij 22 mg 5%
Fosfor 161 mg 13%
Kalij 219 mg 5%
Cink 2,6 mg 24%
Bakar 0,1 mg 11%
Mangan 0,17 mg 8%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	258	15 g	19 g	14 g
1 porcija	199 g	513	29 g	37 g	28 g
2 porcije	398 g	1027	58 g	74 g	57 g
½ porcije	99,5 g	257	15 g	19 g	14 g
3 porcije	597 g	1540	87 g	111 g	85 g
4 porcije	796 g	2054	116 g	148 g	113 g
50 g	50 g	129	7,3 g	9,3 g	7,1 g
150 g	150 g	387	22 g	28 g	21 g
200 g	200 g	516	29 g	37 g	28 g
250 g	250 g	645	37 g	46 g	36 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Quarter Pounder sa sirom

Što se obično stavlja u Quarter Pounder sa sirom?

U pecivu su goveđa pljeskavica, sir, kolutići luka, kiseli krastavci, kečap i senf. Kiseli krastavci i senf daju kiselkast, pikantan kontrast masnijem siru i mesu.

Kako podgrijati Quarter Pounder sa sirom da pecivo ne postane gnjecavo?

Odvoji sastojke ako možeš: pljeskavicu sa sirom kratko zagrij u tavi na laganoj vatri, a pecivo tostiraj zasebno. Mikrovalna je brža, ali pecivo nakon nje često omekša; zagrijavaj u kratkim intervalima dok sredina ne bude vruća.

Koliko dugo može stajati ostatak Quarter Poundera sa sirom?

Stavi ga u hladnjak unutar dva sata, najbolje u zatvorenoj posudi, i pojedi u roku od tri do četiri dana. Podgrij ga dok ne bude vruć i u sredini; salatu i umake možeš ukloniti prije podgrijavanja.

Što poslužiti uz Quarter Pounder sa sirom?

Dobro pristaju pomfrit, pečeni krumpirići ili jednostavna salata od kupusa. Ako želiš svježiji prilog, posluži ga s rajčicom, zelenom salatom ili kiselim krastavcima.

Koliko je velik Quarter Pounder sa sirom kao obrok?

Jedan burger obično teži oko 199 g i daje 513 kcal. To je konkretan obrok, osobito uz pomfrit ili zaslađeno piće.

Ima li dupli Quarter Pounder sa sirom više proteina od običnog?

Da. Dupli ima 17 g proteina na 100 g, a Quarter Pounder sa sirom 15 g na 100 g; dupli ima i više masti, 16,2 g prema 14 g.

Što znači naziv Quarter Pounder?

Naziv se odnosi na četvrt funte, odnosno oko 113 g sirove goveđe pljeskavice. Pljeskavica nakon pečenja izgubi dio mase zbog gubitka vode i masnoće.

Izvor: USDA FoodData Central 170719 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana