Znajte što je na vašem tanjuru
Quark i tučeno vrhnje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
na sloju voća, sa šećerom
145
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH16 g
Masti7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 145 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 7 g 9%
- Zasićene masti 4,5 g 23%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 36 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 32 µg 8%
Minerali
- Kalcij 88,2 mg 7%
- Magnezij 10,1 mg 2%
- Cink 0,36 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,6 g | 16 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,9 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,2 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 40 g | 18 g |
Slične namirnice
- Quark ili mliječni specijalitet7-8% masti, s šećerima129 kcal / 100 g
- Kvak ili mliječni specijalitet s voćem2-3% masti, sa šećerima98 kcal / 100 g
- Kvaknatur ili s voćem, prosjek80 kcal / 100 g
- Kvark s voćempunomasni125 kcal / 100 g
- Kvarkaromatiziran, sa šećerom64 kcal / 100 g
- Desert od kvarkasa slatkim trešnjama120 kcal / 100 g
- Svježi sir s voćems niskim udjelom masti80 kcal / 100 g
- Namaz od kvarka s voćemmin. 20 % masti u suhoj tvari, s voćnim pripravkom, zaslađeno122 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko na sloju voćas vrhnjem, sa šećerom126 kcal / 100 g
- Svježi sir ili mliječni proizvodaromatizirano, 0% masti, s zaslađivačima, sa šećerom47 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Quark i tučeno vrhnje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quark i tučeno vrhnje?
100 g namirnice Quark i tučeno vrhnje sadrži 145 kcal, 4,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quark i tučeno vrhnje?
50 g namirnice Quark i tučeno vrhnje sadrži 73 kcal, 2,3 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quark i tučeno vrhnje?
150 g namirnice Quark i tučeno vrhnje sadrži 218 kcal, 6,9 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quark i tučeno vrhnje?
200 g namirnice Quark i tučeno vrhnje sadrži 290 kcal, 9,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quark i tučeno vrhnje?
250 g namirnice Quark i tučeno vrhnje sadrži 363 kcal, 12 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19643 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
