Znajte što je na vašem tanjuru
Prijska repa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće, kuhano
129
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH23 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 0,3 g 0%
- Vlakna 7,2 g 26%
- Šećeri 4,7 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
Minerali
- Kalcij 103 mg 8%
- Željezo 0,95 mg 5%
- Magnezij 49 mg 12%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,28 mg 3%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,21 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1,6 g | 23 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2,5 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3,3 g | 46 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 4,1 g | 57 g | 0,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Prijska repa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prijska repa?
100 g namirnice Prijska repa sadrži 129 kcal, 1,6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prijska repa?
50 g namirnice Prijska repa sadrži 65 kcal, 0,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prijska repa?
150 g namirnice Prijska repa sadrži 194 kcal, 2,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prijska repa?
200 g namirnice Prijska repa sadrži 258 kcal, 3,3 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prijska repa?
250 g namirnice Prijska repa sadrži 323 kcal, 4,1 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6935 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
