Znajte što je na vašem tanjuru
Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 162 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,6 g 12%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 66 mg 3%
- Kolesterol 58,9 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Kolin 69,6 mg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,5 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 48 g | 0 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
100 g namirnice Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw sadrži 162 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
50 g namirnice Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw sadrži 81 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
150 g namirnice Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw sadrži 243 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
200 g namirnice Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw sadrži 324 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
250 g namirnice Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw sadrži 405 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 935 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
