Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći umak s povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s crème fraîche
108
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,1 g
UH4,3 g
Masti5,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 108 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 4,3 g 2%
- Masti 5,8 g 7%
- Zasićene masti 2,7 g 13%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 156 mg 7%
- Kolesterol 28,3 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65,3 µg 7%
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 26,8 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 17,9 mg 1%
- Željezo 0,45 mg 2%
- Magnezij 11,4 mg 3%
- Fosfor 77,7 mg 6%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 0,57 mg 5%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9,1 g | 4,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,5 g | 2,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 6,4 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 18 g | 8,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 11 g | 14 g |
Slične namirnice
- Pileći umaks vrhnjem za kuhanje211 kcal / 100 g
- Umak od povrća sa šunkommlijeko, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Slatko-kiseli umak od piletine i povrćakineski151 kcal / 100 g
- Voćni umak od piletine76 kcal / 100 g
- Umak od piletine i curryjagotovi umak113 kcal / 100 g
- Pileći gulaš s povrćem130 kcal / 100 g
- Kremasta juha od piletine i povrća56 kcal / 100 g
- Pileća juhas povrćem i krumpirom86 kcal / 100 g
- Piletina s umakom129 kcal / 100 g
- Meso u slatko-kiselom umaku od povrćakinesko150 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći umak s povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći umak s povrćem?
100 g namirnice Pileći umak s povrćem sadrži 108 kcal, 9,1 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći umak s povrćem?
50 g namirnice Pileći umak s povrćem sadrži 54 kcal, 4,5 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći umak s povrćem?
150 g namirnice Pileći umak s povrćem sadrži 162 kcal, 14 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći umak s povrćem?
200 g namirnice Pileći umak s povrćem sadrži 216 kcal, 18 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći umak s povrćem?
250 g namirnice Pileći umak s povrćem sadrži 270 kcal, 23 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7520 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
