Znajte što je na vašem tanjuru
Pečene kozice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od sirovog
102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 24 g 47%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 305 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 4,3 µg 14%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 59 mg 5%
- Željezo 0,43 mg 2%
- Magnezij 37 mg 9%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalij 181 mg 4%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,35 mg 39%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 41 µg 75%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 35 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 47 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 59 g | 0 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Kraljevski škampmariniran, pečen na žaru181 kcal / 100 g
- Kuhane kozice kupljene68 kcal / 100 g
- Kuhane kozice s ljuskom kupljenevazano s ljuskom37 kcal / 100 g
- Velika ili srednja kozicasamo meso, pečena u pećnici, pečena, pržena, pečena na roštilju ili roštilju, bez dodane masnoće97 kcal / 100 g
- Kupljene kuhane standardne kozice70 kcal / 100 g
- Kozicasirovo
- Škampikuhani117 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečene kozice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečene kozice?
100 g namirnice Pečene kozice sadrži 102 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečene kozice?
50 g namirnice Pečene kozice sadrži 51 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečene kozice?
150 g namirnice Pečene kozice sadrži 153 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečene kozice?
200 g namirnice Pečene kozice sadrži 204 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečene kozice?
250 g namirnice Pečene kozice sadrži 255 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 16-388 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
