Znajte što je na vašem tanjuru
Kuhane kozice s ljuskom kupljene
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vazano s ljuskom
37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH0 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 37 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 347 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Željezo 0,15 mg 1%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 68 mg 5%
- Kalij 35 mg 1%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 8,7 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 4,4 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 17 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 22 g | 0 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kuhane kozice s ljuskom kupljene
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuhane kozice s ljuskom kupljene?
100 g namirnice Kuhane kozice s ljuskom kupljene sadrži 37 kcal, 8,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuhane kozice s ljuskom kupljene?
50 g namirnice Kuhane kozice s ljuskom kupljene sadrži 19 kcal, 4,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuhane kozice s ljuskom kupljene?
150 g namirnice Kuhane kozice s ljuskom kupljene sadrži 56 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kuhane kozice s ljuskom kupljene?
200 g namirnice Kuhane kozice s ljuskom kupljene sadrži 74 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kuhane kozice s ljuskom kupljene?
250 g namirnice Kuhane kozice s ljuskom kupljene sadrži 93 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 16-481 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
