Znajte što je na vašem tanjuru

Patka s narančom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

uključujući mast i kožu, domaće

236
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,8 g
UH3,7 g
Masti20 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 236 kcal —
  • Bjelančevine 9,8 g 20%
  • Ugljikohidrati 3,7 g 1%
  • Masti 20 g 26%
  • Zasićene masti 6,5 g 33%
  • Šećeri 0,9 g —
  • Natrij 240 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 0,89 mg 5%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalij 125 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 11 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2369,8 g3,7 g20 g
50 g50 g1184,9 g1,9 g10 g
150 g150 g35415 g5,6 g30 g
200 g200 g47220 g7,4 g40 g
250 g250 g59025 g9,3 g50 g

Pitanja o namirnici Patka s narančom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Patka s narančom?

100 g namirnice Patka s narančom sadrži 236 kcal, 9,8 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Patka s narančom?

50 g namirnice Patka s narančom sadrži 118 kcal, 4,9 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Patka s narančom?

150 g namirnice Patka s narančom sadrži 354 kcal, 15 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Patka s narančom?

200 g namirnice Patka s narančom sadrži 472 kcal, 20 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Patka s narančom?

250 g namirnice Patka s narančom sadrži 590 kcal, 25 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 50 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 19-579 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana