Znajte što je na vašem tanjuru
pasirana puretina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dječja hrana, meso
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 49 mg 2%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Kolin 39,8 mg 7%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 135 mg 3%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 12 g | 1,4 g | 6,2 g |
| 1 porcija | 15 g | 17 | 1,7 g | 0,2 g | 0,9 g |
| 2 porcije | 30 g | 33 | 3,5 g | 0,4 g | 1,9 g |
| ½ porcije | 7,5 g | 8 | 0,9 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 45 g | 50 | 5,2 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 4 porcije | 60 g | 67 | 6,9 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5,8 g | 0,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 17 g | 2,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 23 g | 2,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 29 g | 3,5 g | 16 g |
Slične namirnice
- Pire od puretinedječja hrana, meso102 kcal / 100 g
- Pasirana teletinadječja hrana, meso81 kcal / 100 g
- Dječja hrana mahune i puretina pasiranopasirano51 kcal / 100 g
- Pureća dječja hranadječja hrana, meso, junior111 kcal / 100 g
- Dječja hrana piletina pasiranodječja hrana, meso, piletina, pasirano130 kcal / 100 g
- Pasirana dječja hrana s piletinomdječja hrana, meso, svinjetina, pasirano124 kcal / 100 g
- Štapići od puretinedječja hrana, meso, junior188 kcal / 100 g
- Pire od teletinedječja hrana, meso117 kcal / 100 g
- Pasirane suhe šljivedječja hrana, bez vitamina C100 kcal / 100 g
- Pasirano povrće i govedina za bebedječja hrana, večera, pasirano77 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pasirana puretina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pasirana puretina?
100 g namirnice pasirana puretina sadrži 111 kcal, 12 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (15 g) namirnice pasirana puretina?
1 porcija (15 g) namirnice pasirana puretina sadrži 17 kcal, 1,7 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (30 g) namirnice pasirana puretina?
2 porcije (30 g) namirnice pasirana puretina sadrži 33 kcal, 3,5 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (7,5 g) namirnice pasirana puretina?
½ porcije (7,5 g) namirnice pasirana puretina sadrži 8 kcal, 0,9 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (45 g) namirnice pasirana puretina?
3 porcije (45 g) namirnice pasirana puretina sadrži 50 kcal, 5,2 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (60 g) namirnice pasirana puretina?
4 porcije (60 g) namirnice pasirana puretina sadrži 67 kcal, 6,9 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pasirana puretina?
50 g namirnice pasirana puretina sadrži 56 kcal, 5,8 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pasirana puretina?
150 g namirnice pasirana puretina sadrži 167 kcal, 17 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172250 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
