Znajte što je na vašem tanjuru
Štapići od puretine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dječja hrana, meso, junior
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 188 kcal —
- Bjelančevine 14 g 27%
- Ugljikohidrati 1,2 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 4,1 g 21%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 295 mg 13%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 53,3 mg 10%
Minerali
- Kalcij 83 mg 6%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 2,4 mg 22%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 14 g | 1,2 g | 14 g |
| 1 porcija | 10 g | 19 | 1,4 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 2 porcije | 20 g | 38 | 2,7 g | 0,2 g | 2,8 g |
| ½ porcije | 5 g | 9 | 0,7 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 30 g | 56 | 4,1 g | 0,4 g | 4,3 g |
| 4 porcije | 40 g | 75 | 5,5 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,9 g | 0,6 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 21 g | 1,8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 27 g | 2,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 34 g | 3 g | 36 g |
Slične namirnice
- Pureća dječja hranadječja hrana, meso, junior111 kcal / 100 g
- Dječja hrana mesni štapići juniordječja hrana, meso, mesni štapići, junior184 kcal / 100 g
- Dječja hrana pileći štapići juniordječja hrana, meso, pileći štapići, junior188 kcal / 100 g
- Pasirana puretinadječja hrana, meso111 kcal / 100 g
- Pire od puretinedječja hrana, meso102 kcal / 100 g
- Pileći/pureći štapić od mesahlađeno206 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Štapići od puretine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Štapići od puretine?
100 g namirnice Štapići od puretine sadrži 188 kcal, 14 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (10 g) namirnice Štapići od puretine?
1 porcija (10 g) namirnice Štapići od puretine sadrži 19 kcal, 1,4 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (20 g) namirnice Štapići od puretine?
2 porcije (20 g) namirnice Štapići od puretine sadrži 38 kcal, 2,7 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (5 g) namirnice Štapići od puretine?
½ porcije (5 g) namirnice Štapići od puretine sadrži 9 kcal, 0,7 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (30 g) namirnice Štapići od puretine?
3 porcije (30 g) namirnice Štapići od puretine sadrži 56 kcal, 4,1 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (40 g) namirnice Štapići od puretine?
4 porcije (40 g) namirnice Štapići od puretine sadrži 75 kcal, 5,5 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Štapići od puretine?
50 g namirnice Štapići od puretine sadrži 94 kcal, 6,9 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Štapići od puretine?
150 g namirnice Štapići od puretine sadrži 282 kcal, 21 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173484 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
