Znajte što je na vašem tanjuru
Duck, breast, flesh only, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
116
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti4,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 116 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,3 g 6%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 57 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Kolin 53,6 mg 10%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 4,5 mg 25%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 0,74 mg 7%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,7 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 233 | 39 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 291 | 49 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Pačja prsapekinška patka, domaća, bez kostiju, kuhana bez kože, pečena na žaru140 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Duck, breast, flesh only, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Duck, breast, flesh only, raw?
100 g namirnice Duck, breast, flesh only, raw sadrži 116 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Duck, breast, flesh only, raw?
50 g namirnice Duck, breast, flesh only, raw sadrži 58 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Duck, breast, flesh only, raw?
150 g namirnice Duck, breast, flesh only, raw sadrži 174 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Duck, breast, flesh only, raw?
200 g namirnice Duck, breast, flesh only, raw sadrži 233 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Duck, breast, flesh only, raw?
250 g namirnice Duck, breast, flesh only, raw sadrži 291 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 738 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
