Znajte što je na vašem tanjuru
Odrezak od tune
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svjež, pirjan s maslinovim uljem i vinom
196
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0,2 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 196 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 23 g | 0,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 35 g | 0,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 46 g | 0,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 58 g | 0,5 g | 25 g |
Slične namirnice
- Odrezak sabljarkepirjan s maslinovim uljem i vinom152 kcal / 100 g
- Tunasvježa, sirova138 kcal / 100 g
- Tuna u maslinovom ulju179 kcal / 100 g
- Morska tunasvježa, pirjana (s lukom, rajčicom i paprikom), s uljem, sa soli165 kcal / 100 g
- Salata od tunes maslinovim uljem, slana88 kcal / 100 g
- Cijela kriška tuneu suncokretovom ulju, u limenci, ocijeđeno206 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Odrezak od tune
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Odrezak od tune?
100 g namirnice Odrezak od tune sadrži 196 kcal, 23 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Odrezak od tune?
50 g namirnice Odrezak od tune sadrži 98 kcal, 12 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Odrezak od tune?
150 g namirnice Odrezak od tune sadrži 294 kcal, 35 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Odrezak od tune?
200 g namirnice Odrezak od tune sadrži 392 kcal, 46 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Odrezak od tune?
250 g namirnice Odrezak od tune sadrži 490 kcal, 58 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: portfir 813 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
