Znajte što je na vašem tanjuru
Odresci atlantskog iverka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
poširano
149
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti7,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 149 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,1 g 9%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 53 g | 0 g | 18 g |
Slične namirnice
- Sashimi od atlantskog iverkaatlantski113 kcal / 100 g
- Halibutpoširan sa solju168 kcal / 100 g
- File atlantskog halibutauvaljan u brašno, pržen na masnoći171 kcal / 100 g
- Bijeli halibutpirjan122 kcal / 100 g
- Atlantski iverakuzgojeni, sirovi102 kcal / 100 g
- Kriške dimljenog bakalarakuhane na laganoj vatri107 kcal / 100 g
- Atlantska iveraksirova94 kcal / 100 g
- Komadi bakalarakuhani na laganoj vatri100 kcal / 100 g
- File halibutapoširan, bez umaka136 kcal / 100 g
- Iveraksamo meso, poširano154 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Odresci atlantskog iverka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Odresci atlantskog iverka?
100 g namirnice Odresci atlantskog iverka sadrži 149 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Odresci atlantskog iverka?
50 g namirnice Odresci atlantskog iverka sadrži 75 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Odresci atlantskog iverka?
150 g namirnice Odresci atlantskog iverka sadrži 224 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Odresci atlantskog iverka?
200 g namirnice Odresci atlantskog iverka sadrži 298 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Odresci atlantskog iverka?
250 g namirnice Odresci atlantskog iverka sadrži 373 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: mvt 04.222 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
