Znajte što je na vašem tanjuru

Nance

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirano, u sirupu, ocijeđeno

95
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH16 g
Masti1,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 95 kcal —
  • Bjelančevine 0,6 g 1%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 1,3 g 2%
  • Vlakna 7 g 25%
  • Šećeri 16 g —
  • Natrij 8 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 10,8 mg 12%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 42 mg 3%
  • Željezo 0,37 mg 2%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalij 194 mg 4%
  • Cink 0,06 mg 1%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g950,6 g16 g1,3 g
1 porcija11,1 g110,1 g1,8 g0,1 g
2 porcije22,2 g210,1 g3,5 g0,3 g
½ porcije5,6 g50 g0,9 g0,1 g
3 porcije33,3 g320,2 g5,3 g0,4 g
4 porcije44,4 g420,2 g7 g0,6 g
50 g50 g480,3 g7,9 g0,6 g
150 g150 g1430,8 g24 g1,9 g
200 g200 g1901,1 g32 g2,6 g
250 g250 g2381,4 g40 g3,2 g

Pitanja o namirnici Nance

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nance?

100 g namirnice Nance sadrži 95 kcal, 0,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (11,1 g) namirnice Nance?

1 porcija (11,1 g) namirnice Nance sadrži 11 kcal, 0,1 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (22,2 g) namirnice Nance?

2 porcije (22,2 g) namirnice Nance sadrži 21 kcal, 0,1 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (5,6 g) namirnice Nance?

½ porcije (5,6 g) namirnice Nance sadrži 5 kcal, 0 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (33,3 g) namirnice Nance?

3 porcije (33,3 g) namirnice Nance sadrži 32 kcal, 0,2 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (44,4 g) namirnice Nance?

4 porcije (44,4 g) namirnice Nance sadrži 42 kcal, 0,2 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nance?

50 g namirnice Nance sadrži 48 kcal, 0,3 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nance?

150 g namirnice Nance sadrži 143 kcal, 0,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 167788 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana