Znajte što je na vašem tanjuru

Nadjev od kadulje i luka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

253
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH29 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 253 kcal —
  • Bjelančevine 5,6 g 11%
  • Ugljikohidrati 29 g 11%
  • Masti 13 g 17%
  • Zasićene masti 4,2 g 21%
  • Šećeri 5,4 g —
  • Natrij 263 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 68 mg 5%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Kalij 173 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,43 mg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2535,6 g29 g13 g
50 g50 g1272,8 g15 g6,7 g
150 g150 g3808,4 g44 g20 g
200 g200 g50611 g59 g27 g
250 g250 g63314 g74 g33 g

Pitanja o namirnici Nadjev od kadulje i luka

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nadjev od kadulje i luka?

100 g namirnice Nadjev od kadulje i luka sadrži 253 kcal, 5,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nadjev od kadulje i luka?

50 g namirnice Nadjev od kadulje i luka sadrži 127 kcal, 2,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nadjev od kadulje i luka?

150 g namirnice Nadjev od kadulje i luka sadrži 380 kcal, 8,4 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nadjev od kadulje i luka?

200 g namirnice Nadjev od kadulje i luka sadrži 506 kcal, 11 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nadjev od kadulje i luka?

250 g namirnice Nadjev od kadulje i luka sadrži 633 kcal, 14 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-1000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana