Znajte što je na vašem tanjuru
Mrkva i grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano, s masnoćom i soli
76
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH7,3 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 76 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 7,3 g 3%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 3,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,4 g | 7,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 3,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,6 g | 11 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 4,8 g | 15 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6 g | 18 g | 8,3 g |
Slične namirnice
- Grašak i mrkvasmrznuti, nepripremljeni53 kcal / 100 g
- Mrkva i zeleni grašakpirjana, s uljem, lukom i češnjakom, s peršinom, soljena63 kcal / 100 g
- Miješano povrće s graškom i mrkvompirjano62 kcal / 100 g
- Mješavina graška i mrkvesmrznuti proizvod, kuhan sa soli60 kcal / 100 g
- Mrkva grašak i grahkuhano, u osnovnom bijelom umaku52 kcal / 100 g
- Zeleni grašak i slatki kukuruzpirjano90 kcal / 100 g
- Vrtni grašak i mrkvasmrznuto, sirovo53 kcal / 100 g
- Grašak i mrkva u bijelom roux umaku67 kcal / 100 g
- Konzervirani grašak i mrkvauobičajeno pakiranje, kruti i tekući dio38 kcal / 100 g
- Miješano povrćegrašak i kukuruz, kuhani77 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mrkva i grašak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mrkva i grašak?
100 g namirnice Mrkva i grašak sadrži 76 kcal, 2,4 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mrkva i grašak?
50 g namirnice Mrkva i grašak sadrži 38 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mrkva i grašak?
150 g namirnice Mrkva i grašak sadrži 114 kcal, 3,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mrkva i grašak?
200 g namirnice Mrkva i grašak sadrži 152 kcal, 4,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mrkva i grašak?
250 g namirnice Mrkva i grašak sadrži 190 kcal, 6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X518412 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana