Znajte što je na vašem tanjuru
Mozzarella
Kalorije i nutritivne vrijednosti
polutvrda, 45 % masti u suhoj tvari
320
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti25 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 320 kcal —
- Bjelančevine 24 g 47%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 25 g 32%
- Zasićene masti 16 g 81%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 558 mg 24%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 231 µg 26%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Kolin 15,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 720 mg 55%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 390 mg 31%
- Kalij 65 mg 1%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 641 | 47 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 801 | 59 g | 0 g | 63 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Mozzarella
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mozzarella?
100 g namirnice Mozzarella sadrži 320 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mozzarella?
50 g namirnice Mozzarella sadrži 160 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mozzarella?
150 g namirnice Mozzarella sadrži 480 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mozzarella?
200 g namirnice Mozzarella sadrži 641 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mozzarella?
250 g namirnice Mozzarella sadrži 801 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 97 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
