Znajte što je na vašem tanjuru
mini kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tostirano, maloprodajno
423
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH69 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 423 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 14 g 17%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 4,2 g 15%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 865 mg 38%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 221 mg 5%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 6 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,3 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 16 g | 103 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 21 g | 138 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 172 g | 34 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici mini kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mini kruh?
100 g namirnice mini kruh sadrži 423 kcal, 11 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mini kruh?
50 g namirnice mini kruh sadrži 212 kcal, 5,3 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mini kruh?
150 g namirnice mini kruh sadrži 635 kcal, 16 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mini kruh?
200 g namirnice mini kruh sadrži 846 kcal, 21 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mini kruh?
250 g namirnice mini kruh sadrži 1058 kcal, 26 g bjelančevina, 172 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-825 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
