Znajte što je na vašem tanjuru
Miješano povrće sa žitaricama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kupljeno smrznuto, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 122 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,3 g | 20 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,5 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8,6 g | 40 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 50 g | 5,3 g |
Slične namirnice
- Miješano povrće s umakomkupljeno smrznuto, kuhano154 kcal / 100 g
- Miješano povrćesmrznuto, nepripremljeno72 kcal / 100 g
- Mješavina povrća na meksički načinduboko smrznuto, kuhano57 kcal / 100 g
- Mješavina povrćameksička, smrznuta, nepripremljena85 kcal / 100 g
- Smrznuto jelo: pržena riža s povrćemsmrznuto jelo, azijsko jelo, zagrijano118 kcal / 100 g
- Smrznuta zrna šećercakuhana, ocijeđena94 kcal / 100 g
- Azijska mješavina povrćasmrznuto, kuhano, ocijeđeno (brokula, mahune, mini kukuruz, šećerni grašak, crvena paprika)39 kcal / 100 g
- Žuti cijeli kukuruzsmrznuto, zagrijano u mikrovalnoj pećnici113 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Mrkva grašak i kukuruz šećeracsmrznuto48 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Miješano povrće sa žitaricama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Miješano povrće sa žitaricama?
100 g namirnice Miješano povrće sa žitaricama sadrži 122 kcal, 4,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Miješano povrće sa žitaricama?
50 g namirnice Miješano povrće sa žitaricama sadrži 61 kcal, 2,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Miješano povrće sa žitaricama?
150 g namirnice Miješano povrće sa žitaricama sadrži 183 kcal, 6,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Miješano povrće sa žitaricama?
200 g namirnice Miješano povrće sa žitaricama sadrži 244 kcal, 8,6 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Miješano povrće sa žitaricama?
250 g namirnice Miješano povrće sa žitaricama sadrži 305 kcal, 11 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: ausnut F010282 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
