Znajte što je na vašem tanjuru

Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi

Kalorije i nutritivne vrijednosti

smrznuto, vanilija, lagano, bez dodanog šećera, premazano čokoladom

221

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine6,4 g

UH25 g

Masti10 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 221 kcal —
Bjelančevine 6,4 g 13%
Ugljikohidrati 25 g 9%
Masti 10 g 13%
Zasićene masti 5,5 g 28%
Vlakna 0,8 g 3%
Šećeri 8,5 g —
Natrij 104 mg 5%
Kolesterol 10 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 19 µg 2%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,42 mg 3%
Vitamin K 1,3 µg 1%
Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
Niacin (B3) 0,18 mg 1%
Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
Vitamin B6 0,04 mg 3%
Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
Vitamin B12 0,49 µg 20%
Kolin 29,7 mg 5%

Minerali

Kalcij 222 mg 17%
Željezo 0,29 mg 2%
Magnezij 28 mg 7%
Fosfor 173 mg 14%
Kalij 305 mg 6%
Cink 0,82 mg 7%
Bakar 0,08 mg 8%
Mangan 0,08 mg 3%
Selen 2,4 µg 4%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	221	6,4 g	25 g	10 g
1 porcija	78 g	172	5 g	20 g	7,9 g
2 porcije	156 g	345	10 g	40 g	16 g
½ porcije	39 g	86	2,5 g	9,9 g	3,9 g
3 porcije	234 g	517	15 g	59 g	24 g
4 porcije	312 g	690	20 g	79 g	32 g
50 g	50 g	111	3,2 g	13 g	5,1 g
150 g	150 g	332	9,6 g	38 g	15 g
200 g	200 g	442	13 g	51 g	20 g
250 g	250 g	553	16 g	63 g	25 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi?

100 g namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi sadrži 221 kcal, 6,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (78 g) namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi?

1 porcija (78 g) namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi sadrži 172 kcal, 5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (156 g) namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi?

2 porcije (156 g) namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi sadrži 345 kcal, 10 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (39 g) namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi?

½ porcije (39 g) namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi sadrži 86 kcal, 2,5 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (234 g) namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi?

3 porcije (234 g) namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi sadrži 517 kcal, 15 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (312 g) namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi?

4 porcije (312 g) namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi sadrži 690 kcal, 20 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi?

50 g namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi sadrži 111 kcal, 3,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi?

150 g namirnice Lagani sladoled od vanilije bez dodanog šećera u čokoladi sadrži 332 kcal, 9,6 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 167683 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana