Znajte što je na vašem tanjuru
kuhani amarant
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,5 g
UH20 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,5 g | 20 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,7 g | 30 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 9 g | 40 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 50 g | 4,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici kuhani amarant
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kuhani amarant?
100 g namirnice kuhani amarant sadrži 119 kcal, 4,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kuhani amarant?
50 g namirnice kuhani amarant sadrži 60 kcal, 2,2 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kuhani amarant?
150 g namirnice kuhani amarant sadrži 179 kcal, 6,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kuhani amarant?
200 g namirnice kuhani amarant sadrži 238 kcal, 9 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kuhani amarant?
250 g namirnice kuhani amarant sadrži 298 kcal, 11 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C335032 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
