Znajte što je na vašem tanjuru
Krastavci s koprom kiseli
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s koprom, smanjeni udio natrija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 12 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 18 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 17,3 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 57 mg 4%
- Željezo 0,26 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 117 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 35 g | 4 | 0,2 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 70 g | 8 | 0,4 g | 1 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 17,5 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 105 g | 13 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 4 porcije | 140 g | 17 | 0,7 g | 2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,3 g | 3,5 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Kiseli krastavci niski udio natrijakiselo, niski udio natrija11 kcal / 100 g
- Slatki kiseli krastavcislatko, s niskim udjelom natrija122 kcal / 100 g
- Kiseli krastavcikiselo11 kcal / 100 g
- Slatko-kiseli kiseli krastavacs niskim udjelom natrija17 kcal / 100 g
- Krastavacneoguljen, kuhan i ocijeđen, sa sojinim uljem, slan41 kcal / 100 g
- Kriške kiselog krastavcau staklenci9 kcal / 100 g
- Ukiseljeni kornišonikonzervirani, ocijeđeni33 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krastavci s koprom kiseli
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krastavci s koprom kiseli?
100 g namirnice Krastavci s koprom kiseli sadrži 12 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (35 g) namirnice Krastavci s koprom kiseli?
1 porcija (35 g) namirnice Krastavci s koprom kiseli sadrži 4 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (70 g) namirnice Krastavci s koprom kiseli?
2 porcije (70 g) namirnice Krastavci s koprom kiseli sadrži 8 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (17,5 g) namirnice Krastavci s koprom kiseli?
½ porcije (17,5 g) namirnice Krastavci s koprom kiseli sadrži 2 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (105 g) namirnice Krastavci s koprom kiseli?
3 porcije (105 g) namirnice Krastavci s koprom kiseli sadrži 13 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (140 g) namirnice Krastavci s koprom kiseli?
4 porcije (140 g) namirnice Krastavci s koprom kiseli sadrži 17 kcal, 0,7 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krastavci s koprom kiseli?
50 g namirnice Krastavci s koprom kiseli sadrži 6 kcal, 0,3 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krastavci s koprom kiseli?
150 g namirnice Krastavci s koprom kiseli sadrži 18 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168563 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
