Znajte što je na vašem tanjuru

Krafna s kvascem

Kalorije i nutritivne vrijednosti

glaziran, neobogaćen, uključuje medene peciva

403
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,4 g
UH43 g
Masti23 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 403 kcal —
  • Bjelančevine 6,4 g 13%
  • Ugljikohidrati 43 g 16%
  • Masti 23 g 29%
  • Zasićene masti 5,8 g 29%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Natrij 342 mg 15%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 43 mg 3%
  • Željezo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Kalij 108 mg 2%
  • Cink 0,77 mg 7%
  • Bakar 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,26 mg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4036,4 g43 g23 g
1 porcija28,4 g1141,8 g12 g6,5 g
2 porcije56,7 g2293,6 g24 g13 g
½ porcije14,2 g570,9 g6,1 g3,2 g
3 porcije85,1 g3435,4 g37 g19 g
4 porcije113,4 g4577,3 g49 g26 g
50 g50 g2023,2 g22 g11 g
150 g150 g6059,6 g65 g34 g
200 g200 g80613 g86 g46 g
250 g250 g100816 g108 g57 g

Pitanja o namirnici Krafna s kvascem

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krafna s kvascem?

100 g namirnice Krafna s kvascem sadrži 403 kcal, 6,4 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Krafna s kvascem?

1 porcija (28,4 g) namirnice Krafna s kvascem sadrži 114 kcal, 1,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Krafna s kvascem?

2 porcije (56,7 g) namirnice Krafna s kvascem sadrži 229 kcal, 3,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Krafna s kvascem?

½ porcije (14,2 g) namirnice Krafna s kvascem sadrži 57 kcal, 0,9 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Krafna s kvascem?

3 porcije (85,1 g) namirnice Krafna s kvascem sadrži 343 kcal, 5,4 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Krafna s kvascem?

4 porcije (113,4 g) namirnice Krafna s kvascem sadrži 457 kcal, 7,3 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krafna s kvascem?

50 g namirnice Krafna s kvascem sadrži 202 kcal, 3,2 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krafna s kvascem?

150 g namirnice Krafna s kvascem sadrži 605 kcal, 9,6 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 175062 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana