Znajte što je na vašem tanjuru
Kolač s medenjacima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, pripremljeno, bez glazure
308
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH49 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 308 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 32 g —
- Natrij 456 mg 20%
- Kolesterol 31,7 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16,7 µg 2%
- Vitamin C 0,11 mg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,13 µg 6%
Minerali
- Kalcij 68,4 mg 5%
- Željezo 3,3 mg 18%
- Magnezij 15,4 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 241 mg 5%
- Cink 0,34 mg 3%
- Bakar 0,18 mg 19%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8 g | 99 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 124 g | 26 g |
Slične namirnice
- Mješavina za kolač s medenjacimasuho, nepripremljeno437 kcal / 100 g
- Kolač od đumbira357 kcal / 100 g
- Smeđi medenjakbez glazure332 kcal / 100 g
- Medenjakbez šećera504 kcal / 100 g
- Đumbir kolačićmekani tip, komercijalni434 kcal / 100 g
- Fini medenjak337 kcal / 100 g
- Keksi od đumbira403 kcal / 100 g
- Keksi s đumbirom416 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kolač s medenjacima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kolač s medenjacima?
100 g namirnice Kolač s medenjacima sadrži 308 kcal, 4 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kolač s medenjacima?
50 g namirnice Kolač s medenjacima sadrži 154 kcal, 2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kolač s medenjacima?
150 g namirnice Kolač s medenjacima sadrži 462 kcal, 6 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kolač s medenjacima?
200 g namirnice Kolač s medenjacima sadrži 616 kcal, 8 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kolač s medenjacima?
250 g namirnice Kolač s medenjacima sadrži 770 kcal, 10 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6625 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
