Znajte što je na vašem tanjuru
Karelska pita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s nadjevom od riže, prosjek industrijskih proizvoda
236
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,7 g
UH33 g
Masti8,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 236 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 33 g 12%
- Masti 8,7 g 11%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 447 mg 19%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24,7 mg 2%
- Željezo 0,86 mg 5%
- Magnezij 25,7 mg 6%
- Fosfor 81,1 mg 6%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 0,78 mg 7%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 4,7 g | 33 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2,3 g | 17 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 7 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 9,3 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 12 g | 83 g | 22 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Karelska pita
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Karelska pita?
100 g namirnice Karelska pita sadrži 236 kcal, 4,7 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Karelska pita?
50 g namirnice Karelska pita sadrži 118 kcal, 2,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Karelska pita?
150 g namirnice Karelska pita sadrži 354 kcal, 7 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Karelska pita?
200 g namirnice Karelska pita sadrži 472 kcal, 9,3 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Karelska pita?
250 g namirnice Karelska pita sadrži 590 kcal, 12 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33605 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
