Znajte što je na vašem tanjuru
Karelijska pita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s nadjevom od riže, pirkka
223
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,1 g
UH34 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 223 kcal —
- Bjelančevine 5,1 g 10%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 6,6 g 9%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 396 mg 17%
- Kolesterol 1,3 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22,7 mg 2%
- Željezo 0,9 mg 5%
- Magnezij 26,9 mg 6%
- Fosfor 85,2 mg 7%
- Kalij 117 mg 2%
- Cink 0,79 mg 7%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,61 mg 27%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,1 g | 34 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,6 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 10 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 13 g | 86 g | 17 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Karelijska pita
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Karelijska pita?
100 g namirnice Karelijska pita sadrži 223 kcal, 5,1 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Karelijska pita?
50 g namirnice Karelijska pita sadrži 112 kcal, 2,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Karelijska pita?
150 g namirnice Karelijska pita sadrži 335 kcal, 7,7 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Karelijska pita?
200 g namirnice Karelijska pita sadrži 446 kcal, 10 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Karelijska pita?
250 g namirnice Karelijska pita sadrži 558 kcal, 13 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31785 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
