Znajte što je na vašem tanjuru
juha s ramen rezancima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho, bilo koji okus, smanjena udjela masti, smanjena udjela natrija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 350 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 1200 mg 52%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 122 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,1 mg 2%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 4,5 mg 25%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Bakar 0,17 mg 18%
- Selen 30,9 µg 56%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 68 g | 2,5 g |
| 1 porcija | 40 g | 140 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 2 porcije | 80 g | 280 | 8,7 g | 55 g | 2 g |
| ½ porcije | 20 g | 70 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 120 g | 420 | 13 g | 82 g | 3 g |
| 4 porcije | 160 g | 560 | 17 g | 109 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 102 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 22 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27 g | 171 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Juha s ramen rezancima s okusom piletinesuho439 kcal / 100 g
- Juha s ramen rezancima s okusom govedinesuho441 kcal / 100 g
- Juha s rezancima ramenbilo koji okus, suho440 kcal / 100 g
- Pileća juha s rezancimaspreman za jelo, smanjeni udio natrija34 kcal / 100 g
- Juha s piletinom i rezancimakonzervirano, koncentrirano, smanjenog udjela natrija43 kcal / 100 g
- Instant juhasuha mješavina, svi okusi, sa smanjenim udjelom natrija334 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles soupsuho, dodana voda63 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici juha s ramen rezancima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice juha s ramen rezancima?
100 g namirnice juha s ramen rezancima sadrži 350 kcal, 11 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (40 g) namirnice juha s ramen rezancima?
1 porcija (40 g) namirnice juha s ramen rezancima sadrži 140 kcal, 4,4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (80 g) namirnice juha s ramen rezancima?
2 porcije (80 g) namirnice juha s ramen rezancima sadrži 280 kcal, 8,7 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (20 g) namirnice juha s ramen rezancima?
½ porcije (20 g) namirnice juha s ramen rezancima sadrži 70 kcal, 2,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (120 g) namirnice juha s ramen rezancima?
3 porcije (120 g) namirnice juha s ramen rezancima sadrži 420 kcal, 13 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (160 g) namirnice juha s ramen rezancima?
4 porcije (160 g) namirnice juha s ramen rezancima sadrži 560 kcal, 17 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice juha s ramen rezancima?
50 g namirnice juha s ramen rezancima sadrži 175 kcal, 5,4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice juha s ramen rezancima?
150 g namirnice juha s ramen rezancima sadrži 525 kcal, 16 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171822 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
