Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt s okusom karamele
Kalorije i nutritivne vrijednosti
niskomasni
91
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,8 g
UH18 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 91 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 67 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 159 mg 12%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,6 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 34 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,8 g | 18 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,7 g | 27 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,6 g | 36 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,5 g | 45 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Nemasni jogurt s lješnjakomnemasni91 kcal / 100 g
- Nemasni voćni jogurtnemasni78 kcal / 100 g
- Jogurts malo masti37 kcal / 100 g
- Jogurt od vanilijeniske masnoće85 kcal / 100 g
- Niskomasni obični jogurt48 kcal / 100 g
- Voćni jogurtgotovo bez masti / dijetalno59 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s vanilijomgrčki, nemasni95 kcal / 100 g
- Zaslađeni nemasni jogurtnemasno, običan okus, zaslađeno77 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt s okusom karamele
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt s okusom karamele?
100 g namirnice Jogurt s okusom karamele sadrži 91 kcal, 3,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt s okusom karamele?
50 g namirnice Jogurt s okusom karamele sadrži 46 kcal, 1,9 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt s okusom karamele?
150 g namirnice Jogurt s okusom karamele sadrži 137 kcal, 5,7 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt s okusom karamele?
200 g namirnice Jogurt s okusom karamele sadrži 182 kcal, 7,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt s okusom karamele?
250 g namirnice Jogurt s okusom karamele sadrži 228 kcal, 9,5 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-905 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
