Znajte što je na vašem tanjuru

Janjeća kobasica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirova

255
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH4,8 g
Masti19 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 255 kcal —
  • Bjelančevine 16 g 32%
  • Ugljikohidrati 4,8 g 2%
  • Masti 19 g 25%
  • Zasićene masti 8,6 g 43%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,6 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g25516 g4,8 g19 g
50 g50 g1288 g2,4 g9,7 g
150 g150 g38324 g7,2 g29 g
200 g200 g51032 g9,6 g39 g
250 g250 g63840 g12 g48 g

Pitanja o namirnici Janjeća kobasica

Kako ispeći janjeću kobasicu da ostane sočna?

Peci je na srednje jakoj vatri, okrećući je često, dok se ravnomjerno ne zapeče; nemoj je probadati jer će iscuriti sokovi. Najsigurnije je provjeriti da sredina dosegne 71 °C.

Može li se janjeća kobasica peći u pećnici?

Može: posloži je u jednom sloju u posudu i peci na 200 °C, uz okretanje na polovici pečenja, dok ne porumeni i bude pečena kroz sredinu. Vrijeme ovisi o debljini kobasica, pa provjeri temperaturu u sredini.

Kako čuvati svježu janjeću kobasicu?

Drži je zatvorenu u hladnjaku i iskoristi unutar jednog do dva dana. Za dulje čuvanje zamrzni je; odmrzni je u hladnjaku, ne na kuhinjskom pultu.

S čime poslužiti janjeću kobasicu?

Dobro se slaže s pečenim krumpirom, grahom, lećom i povrćem s roštilja. Senf, hren ili umak od jogurta s češnjakom daju joj svježinu, osobito ako je jako začinjena.

Može li janjeća kobasica zamijeniti svinjsku u receptu?

Može u varivima, tjestenini i jelima s roštilja, ali janjeći okus bit će izraženiji. U tavi je peci odvojeno pa je dodaj jelu pred kraj kako bi zadržala sočnost.

Je li janjeća kobasica isto što i merguez?

Ne nužno: merguez je začinjena kobasica sjevernoafričkog podrijetla, često s čilijem i paprikom, a janjeća kobasica može biti začinjena na mnogo načina. Merguez ima 230 kcal i 15,4 g proteina na 100 g.

Kako prepoznati da je janjeća kobasica pečena?

Prereži najdeblju kobasicu: sredina ne smije biti sirova, a sokovi trebaju biti bistri. Još pouzdanije, izmjeri temperaturu u sredini i peci dok ne dosegne 71 °C.

Izvor: slv 3213 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana