Znajte što je na vašem tanjuru

Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Kalorije i nutritivne vrijednosti

202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH12 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 202 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 12 g 5%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 3 g 15%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 4,7 g —
  • Natrij 380 mg 17%
  • Kolesterol 32,1 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 14,4 µg 2%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 15,6 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folna kiselina (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%
  • Kolin 30,3 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 33,8 mg 3%
  • Željezo 1,2 mg 6%
  • Magnezij 18,6 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalij 205 mg 4%
  • Cink 1,9 mg 17%
  • Bakar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g20211 g13 g12 g
50 g50 g1015,6 g6,2 g5,8 g
150 g150 g30217 g19 g17 g
200 g200 g40322 g25 g23 g
250 g250 g50428 g31 g29 g

Pitanja o namirnici Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

100 g namirnice Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food sadrži 202 kcal, 11 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

50 g namirnice Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food sadrži 101 kcal, 5,6 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

150 g namirnice Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food sadrži 302 kcal, 17 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

200 g namirnice Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food sadrži 403 kcal, 22 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

250 g namirnice Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food sadrži 504 kcal, 28 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1616 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana