Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđa pljeskavica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirova

175
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH4 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 175 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Ugljikohidrati 4 g 1%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 5 g 25%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 0,6 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g17514 g4 g11 g
50 g50 g887 g2 g5,7 g
150 g150 g26321 g6 g17 g
200 g200 g35028 g8 g23 g
250 g250 g43835 g10 g28 g

Pitanja o namirnici Goveđa pljeskavica

Kako ispeći goveđu pljeskavicu da ostane sočna?

Oblikuj je bez snažnog pritiskanja, pa je peci na dobro zagrijanoj tavi ili roštilju i okreni samo jednom. Gotova je kad sredina dosegne 71 °C; termometar zabodi sa strane u najdeblji dio.

Zašto se goveđa pljeskavica raspada tijekom pečenja?

Smjesu nemoj predugo mijesiti ni oblikovati pretanko, a pljeskavice prije pečenja ohladi 15–20 minuta. Ako je meso vrlo nemasno, umiješaj malo sitno nasjeckanog luka; jaje i krušne mrvice nisu nužni.

Koji začini idu u goveđu pljeskavicu?

Dovoljni su sol i svježe mljeveni papar, a za izraženiji balkanski okus dodaj sitno nasjeckani luk, češnjak ili malo mljevene paprike. Sol umiješaj neposredno prije oblikovanja kako smjesa ne bi postala zbijena.

Što poslužiti uz goveđu pljeskavicu?

Čest izbor su lepinja, nasjeckani luk, ajvar i kajmak. Dobro pristaju i pomfrit, pečeni krumpir ili salata od rajčice i krastavaca.

Kako čuvati sirovu i pečenu goveđu pljeskavicu?

Sirovu drži pokrivenu u hladnjaku i ispeci u roku od 1–2 dana; za dulje čuvanje zamrzni je odvojeno od drugih komada, između kojih možeš staviti papir za pečenje. Pečenu spremi u hladnjak unutar dva sata i pojedi u roku od 3–4 dana.

Može li se goveđa pljeskavica peći iz zamrznutog stanja?

Može, ali pečenje traje dulje i vanjski dio može se presušiti prije nego što se sredina ispeče. Bolje je odmrznuti je preko noći u hladnjaku, pa je ispeći do 71 °C u sredini.

Po čemu se goveđa pljeskavica razlikuje od pljeskavice od mljevene govedine?

Nazivi se često preklapaju, ali „pljeskavica od mljevene govedine” obično naglašava osnovni sastojak, dok goveđa pljeskavica može biti začinjena ili sadržavati dodatke. Za usporedbu, pljeskavica od mljevene govedine ima 29 g proteina na 100 g.

Izvor: BLS (Germany) U013100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana