Znajte što je na vašem tanjuru

Dressing with meat and vegetables

Kalorije i nutritivne vrijednosti

243
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,9 g
UH19 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 243 kcal —
  • Bjelančevine 7,9 g 16%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 4,1 g 20%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 3 g —
  • Natrij 635 mg 28%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Vitamin K 13 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Kolin 26,1 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 94 mg 7%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalij 158 mg 3%
  • Cink 0,93 mg 8%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Selen 13,4 µg 24%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2437,9 g19 g15 g
1 porcija161 g39113 g31 g23 g
2 porcije322 g78226 g61 g47 g
½ porcije80,5 g1966,4 g15 g12 g
3 porcije483 g117438 g92 g70 g
4 porcije644 g156551 g123 g94 g
50 g50 g1224 g9,5 g7,3 g
150 g150 g36512 g29 g22 g
200 g200 g48616 g38 g29 g
250 g250 g60820 g48 g36 g

Pitanja o namirnici Dressing with meat and vegetables

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dressing with meat and vegetables?

100 g namirnice Dressing with meat and vegetables sadrži 243 kcal, 7,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (161 g) namirnice Dressing with meat and vegetables?

1 porcija (161 g) namirnice Dressing with meat and vegetables sadrži 391 kcal, 13 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (322 g) namirnice Dressing with meat and vegetables?

2 porcije (322 g) namirnice Dressing with meat and vegetables sadrži 782 kcal, 26 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (80,5 g) namirnice Dressing with meat and vegetables?

½ porcije (80,5 g) namirnice Dressing with meat and vegetables sadrži 196 kcal, 6,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (483 g) namirnice Dressing with meat and vegetables?

3 porcije (483 g) namirnice Dressing with meat and vegetables sadrži 1174 kcal, 38 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 70 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (644 g) namirnice Dressing with meat and vegetables?

4 porcije (644 g) namirnice Dressing with meat and vegetables sadrži 1565 kcal, 51 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 94 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dressing with meat and vegetables?

50 g namirnice Dressing with meat and vegetables sadrži 122 kcal, 4 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dressing with meat and vegetables?

150 g namirnice Dressing with meat and vegetables sadrži 365 kcal, 12 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58128250 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana