Znajte što je na vašem tanjuru
Danski plavi sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
60 % m.m. u suhoj tvari
401
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0,1 g
Masti37 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 401 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 37 g 48%
- Zasićene masti 24 g 121%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 715 mg 31%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 357 µg 40%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Kolin 15,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 702 mg 54%
- Željezo 0,08 mg 0%
- Magnezij 22,8 mg 5%
- Fosfor 396 mg 32%
- Kalij 68 mg 1%
- Cink 4 mg 37%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 16 g | 0,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 8 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 601 | 24 g | 0,2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 32 g | 0,2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1002 | 40 g | 0,3 g | 94 g |
Slične namirnice
- Roquefort50 % masti u suhoj tvari343 kcal / 100 g
- Sir s plavom plijesninajmanje 60 % masti u suhoj tvari409 kcal / 100 g
- Sir s plavom i bijelom plijesni70 % mliječne masti u suhoj tvari450 kcal / 100 g
- Plavi sir30% masti336 kcal / 100 g
- Čvrsti sir50 % masti, danski360 kcal / 100 g
- Aura/Danazole plavi sirprosječno, 27–30 % masti338 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Danski plavi sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Danski plavi sir?
100 g namirnice Danski plavi sir sadrži 401 kcal, 16 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Danski plavi sir?
50 g namirnice Danski plavi sir sadrži 200 kcal, 8 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Danski plavi sir?
150 g namirnice Danski plavi sir sadrži 601 kcal, 24 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Danski plavi sir?
200 g namirnice Danski plavi sir sadrži 802 kcal, 32 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 75 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Danski plavi sir?
250 g namirnice Danski plavi sir sadrži 1002 kcal, 40 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 94 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 183 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
