Znajte što je na vašem tanjuru
Burrito Supreme
Kalorije i nutritivne vrijednosti
taco bell, s govedinom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 183 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 6,8 g 9%
- Zasićene masti 2,7 g 14%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 451 mg 20%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 0,88 mg 8%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7 g | 20 g | 6,8 g |
| 1 porcija | 241 g | 441 | 17 g | 47 g | 16 g |
| 2 porcije | 482 g | 882 | 34 g | 95 g | 33 g |
| ½ porcije | 120,5 g | 221 | 8,5 g | 24 g | 8,2 g |
| 3 porcije | 723 g | 1323 | 51 g | 142 g | 49 g |
| 4 porcije | 964 g | 1764 | 68 g | 190 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 18 g | 49 g | 17 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Burrito Supreme
Što obično ide u Burrito Supreme?
Najčešće je to pšenična tortilja punjena začinjenom mljevenom govedinom, grahom, sirom, kiselim vrhnjem, umakom i povrćem poput rajčice ili salate. Sastav se može razlikovati, pa provjeri nadjev ako izbjegavaš neki sastojak.
Kako podgrijati Burrito Supreme da se tortilja ne raspadne?
Ako možeš, izvadi salatu i kiselo vrhnje pa ih dodaj nakon podgrijavanja. Burrito zamotaj u vlažan papirnati ubrus i zagrij u mikrovalnoj jednu minutu, okreni ga pa zagrij još 30–60 sekundi, dok sredina ne bude vruća.
Koliko dugo može stajati Burrito Supreme u hladnjaku?
Stavi ga u hladnjak unutar dva sata od kupnje ili posluživanja, u zatvorenoj posudi; potroši ga u roku od tri do četiri dana. Za bolju teksturu odvoji svježu salatu i hladni umak prije spremanja.
S čim poslužiti Burrito Supreme?
Dobro pristaju salsa, guacamole i dodatni grah ili riža. Ako je nadjev već bogat sirom i kiselim vrhnjem, svježa salsa s rajčicom i limetom daje mu laganiji, kiselkast kontrast.
Po čemu se Burrito Supreme razlikuje od burrita s grahom?
Burrito s grahom obično se više oslanja na grah kao nadjev, dok Burrito Supreme često uz meso i grah uključuje i sir, kiselo vrhnje, umak i povrće. Burrito s grahom ima 209 kcal i 4,2 g vlakana na 100 g; Burrito Supreme ima 183 kcal i 3,7 g vlakana na 100 g.
Kolika je uobičajena porcija Burrita Supreme?
Jedan burrito težak je otprilike 241 g. Takva porcija sadrži 441 kcal.
Izvor: USDA FoodData Central 170735 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
