Znajte što je na vašem tanjuru

Bean mix, frozen

Kalorije i nutritivne vrijednosti

68
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH5,4 g
Masti1,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 68 kcal —
  • Bjelančevine 5,8 g 12%
  • Ugljikohidrati 5,4 g 2%
  • Masti 1,4 g 2%
  • Zasićene masti 0,3 g 2%
  • Vlakna 5,8 g 21%
  • Šećeri 2,5 g —
  • Natrij 25 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 9,9 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 15,2 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 5,8 µg 19%
  • Folna kiselina (B9) 84,6 µg 21%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 34 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 49,5 mg 4%
  • Željezo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 35 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalij 305 mg 6%
  • Cink 0,74 mg 7%
  • Bakar 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g685,8 g5,4 g1,4 g
50 g50 g342,9 g2,7 g0,7 g
150 g150 g1038,6 g8,1 g2 g
200 g200 g13712 g11 g2,7 g
250 g250 g17114 g14 g3,4 g

Pitanja o namirnici Bean mix, frozen

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bean mix, frozen?

100 g namirnice Bean mix, frozen sadrži 68 kcal, 5,8 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bean mix, frozen?

50 g namirnice Bean mix, frozen sadrži 34 kcal, 2,9 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bean mix, frozen?

150 g namirnice Bean mix, frozen sadrži 103 kcal, 8,6 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bean mix, frozen?

200 g namirnice Bean mix, frozen sadrži 137 kcal, 12 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bean mix, frozen?

250 g namirnice Bean mix, frozen sadrži 171 kcal, 14 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1838 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana