Znajte što je na vašem tanjuru
Agava
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušena
341
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH66 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 341 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 0,7 g 1%
- Vlakna 16 g 56%
- Šećeri 51 g —
- Natrij 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,64 mg 50%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 770 mg 59%
- Željezo 3,6 mg 20%
- Magnezij 207 mg 49%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 767 mg 16%
- Cink 12,1 mg 110%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 1,7 g | 66 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 0,9 g | 33 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 2,6 g | 100 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 3,4 g | 133 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 4,3 g | 166 g | 1,7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Agava
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Agava?
100 g namirnice Agava sadrži 341 kcal, 1,7 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Agava?
50 g namirnice Agava sadrži 171 kcal, 0,9 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Agava?
150 g namirnice Agava sadrži 512 kcal, 2,6 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Agava?
200 g namirnice Agava sadrži 682 kcal, 3,4 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Agava?
250 g namirnice Agava sadrži 853 kcal, 4,3 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6268 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
