דעו מה יש בצלחת שלכם
ארנבון בר
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר צד, ילידי, מבושל
140
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 140 kcal —
- חלבון 29 g 58%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 52 mg 2%
- כולסטרול 123 mg 41%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.41 mg 3%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 6.4 mg 40%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 6.5 µg 271%
- כולין 130 mg 24%
מינרלים
- סידן 33 mg 3%
- ברזל 5.8 mg 32%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 209 mg 17%
- אשלגן 257 mg 5%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 15.2 µg 28%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 29 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 44 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 58 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 73 g | 0 g | 5.3 g |
שאלות על ארנבון בר
כמה קלוריות יש ב-100 g של ארנבון בר?
ב-100 g של ארנבון בר יש 140 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ארנבון בר?
ב-50 g של ארנבון בר יש 70 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ארנבון בר?
ב-150 g של ארנבון בר יש 210 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ארנבון בר?
ב-200 g של ארנבון בר יש 280 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ארנבון בר?
ב-250 g של ארנבון בר יש 350 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3596 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
