דעו מה יש בצלחת שלכם
ארנב בר
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר צבי, מקומי, טרי
64
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 64 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 40 mg 2%
- כולסטרול 81 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 46 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 6.5 mg 41%
מינרלים
- סידן 33 mg 3%
- ברזל 3.4 mg 19%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 30 mg 2%
- אשלגן 378 mg 8%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 10 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 22 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 32 g | 0 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 43 g | 0 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 54 g | 0 g | 2.6 g |
שאלות על ארנב בר
כמה קלוריות יש ב-100 g של ארנב בר?
ב-100 g של ארנב בר יש 64 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ארנב בר?
ב-50 g של ארנב בר יש 32 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ארנב בר?
ב-150 g של ארנב בר יש 96 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ארנב בר?
ב-200 g של ארנב בר יש 128 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ארנב בר?
ב-250 g של ארנב בר יש 160 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3595 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
