עוגיית קמח מלא

ויטמינים

• ויטמין A 73 µg 8%
• ויטמין C 1 mg 1%
• ויטמין D 0.1 µg 1%
• ויטמין E 0.76 mg 5%
• ויטמין K 0.42 µg 0%
• תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
• ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
• ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
• חומצה פנטותנית (B5) 0.99 mg 20%
• ויטמין B6 0.37 mg 22%
• ביוטין (B7) 8.4 µg 28%
• פולאט (B9) 15 µg 4%
• ויטמין B12 0.5 µg 21%

מינרלים

• סידן 104 mg 8%
• ברזל 2.3 mg 13%
• מגנזיום 82 mg 20%
• זרחן 315 mg 25%
• אשלגן 423 mg 9%
• אבץ 2 mg 18%
• נחושת 0.34 mg 38%
• מנגן 1.8 mg 79%
• סלניום 5 µg 9%
• יוד 21 µg 14%