דעו מה יש בצלחת שלכם
מחית עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, בשר
117
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות0.9 g
שומן5.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 117 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 0.9 g 0%
- שומן 5.7 g 7%
- שומן רווי 2.5 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 46 mg 2%
- כולסטרול 60.7 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.7 µg 3%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 2.2 µg 90%
- כולין 49.5 mg 9%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 117 mg 9%
- אשלגן 175 mg 4%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 13.6 µg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 0.9 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7 g | 0.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 21 g | 1.3 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 28 g | 1.7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 35 g | 2.2 g | 14 g |
שאלות על מחית עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של מחית עגל?
ב-100 g של מחית עגל יש 117 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מחית עגל?
ב-50 g של מחית עגל יש 59 kcal, וכן 7 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מחית עגל?
ב-150 g של מחית עגל יש 176 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מחית עגל?
ב-200 g של מחית עגל יש 234 kcal, וכן 28 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מחית עגל?
ב-250 g של מחית עגל יש 293 kcal, וכן 35 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7504 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
