דעו מה יש בצלחת שלכם
לבלב עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל בבישול איטי
256
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 256 kcal —
- חלבון 29 g 58%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 5 g 25%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 68 mg 3%
- כולסטרול 173 mg 58%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 6 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.51 mg 39%
- ניאצין (B3) 4.1 mg 26%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 17.3 µg 722%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 512 mg 41%
- אשלגן 278 mg 6%
- אבץ 5.2 mg 47%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.24 mg 10%
- סלניום 39.1 µg 71%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 73 g | 0 g | 37 g |
שאלות על לבלב עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של לבלב עגל?
ב-100 g של לבלב עגל יש 256 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לבלב עגל?
ב-50 g של לבלב עגל יש 128 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לבלב עגל?
ב-150 g של לבלב עגל יש 384 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לבלב עגל?
ב-200 g של לבלב עגל יש 512 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לבלב עגל?
ב-250 g של לבלב עגל יש 640 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3628 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
