דעו מה יש בצלחת שלכם
מוח עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
חלקי פנים ומוצרי לוואי, נא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 118 kcal —
- חלבון 10 g 21%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 8.2 g 11%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 127 mg 6%
- כולסטרול 1590 mg 530%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 14 mg 16%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.7 mg 54%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 12.2 µg 508%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 274 mg 22%
- אשלגן 315 mg 7%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 10 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 0 g | 8.2 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 33 | 2.9 g | 0 g | 2.3 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 67 | 5.9 g | 0 g | 4.7 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 17 | 1.5 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 100 | 8.8 g | 0 g | 7 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 134 | 12 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.2 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
שאלות על מוח עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוח עגל?
ב-100 g של מוח עגל יש 118 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של מוח עגל?
ב-1 מנה (28.4 g) של מוח עגל יש 33 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של מוח עגל?
ב-2 מנות (56.7 g) של מוח עגל יש 67 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של מוח עגל?
ב-½ מנה (14.2 g) של מוח עגל יש 17 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של מוח עגל?
ב-3 מנות (85.1 g) של מוח עגל יש 100 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של מוח עגל?
ב-4 מנות (113.4 g) של מוח עגל יש 134 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוח עגל?
ב-50 g של מוח עגל יש 59 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוח עגל?
ב-150 g של מוח עגל יש 177 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174351 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
