דעו מה יש בצלחת שלכם
מוח עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל בבישול איטי
136
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות0 g
שומן9.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 136 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 9.6 g 12%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 156 mg 7%
- כולסטרול 3100 mg 1033%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 13 mg 14%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 20%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 9.7 µg 402%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 385 mg 31%
- אשלגן 214 mg 5%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.26 mg 29%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 11 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 12 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5.7 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 29 g | 0 g | 24 g |
שאלות על מוח עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוח עגל?
ב-100 g של מוח עגל יש 136 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוח עגל?
ב-50 g של מוח עגל יש 68 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוח עגל?
ב-150 g של מוח עגל יש 204 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוח עגל?
ב-200 g של מוח עגל יש 272 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוח עגל?
ב-250 g של מוח עגל יש 340 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3604 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
