דעו מה יש בצלחת שלכם

Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

קלוריות וערכים תזונתיים

218
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 218 kcal —
  • חלבון 18 g 35%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 16 g 21%
  • שומן רווי 6.3 g 31%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 64.3 mg 3%
  • כולסטרול 67.8 mg 23%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9 µg 1%
  • ויטמין D 1.1 µg 6%
  • ויטמין E 0.5 mg 3%
  • תיאמין (B1) 0.41 mg 34%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 4.7 mg 29%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.56 mg 11%
  • ויטמין B6 0.27 mg 16%
  • ביוטין (B7) 2.7 µg 9%
  • פולאט (B9) 8.3 µg 2%
  • ויטמין B12 1.3 µg 54%
  • כולין 80.5 mg 15%

מינרלים

  • סידן 8.1 mg 1%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 18.4 mg 4%
  • זרחן 170 mg 14%
  • אשלגן 293 mg 6%
  • אבץ 2.8 mg 25%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 5.6 µg 10%
  • יוד 1.5 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g21818 g0 g16 g
50 g50 g1098.8 g0 g8.2 g
150 g150 g32626 g0 g25 g
200 g200 g43535 g0 g33 g
250 g250 g54444 g0 g41 g

שאלות על Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

ב-100 g של Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw יש 218 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

ב-50 g של Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw יש 109 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

ב-150 g של Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw יש 326 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

ב-200 g של Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw יש 435 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

ב-250 g של Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw יש 544 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1070 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים