דעו מה יש בצלחת שלכם

בוטנים מסוג ולנסיה

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוי בשמן, עם מלח

589

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון27 g

פחמימות7.4 g

שומן51 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	589	27 g	7.4 g	51 g
1 מנה	144 g	848	39 g	11 g	74 g
2 מנות	288 g	1696	78 g	21 g	148 g
½ מנה	72 g	424	20 g	5.3 g	37 g
3 מנות	432 g	2544	117 g	32 g	221 g
4 מנות	576 g	3393	156 g	43 g	295 g
50 g	50 g	295	14 g	3.7 g	26 g
150 g	150 g	884	41 g	11 g	77 g
200 g	200 g	1178	54 g	15 g	103 g
250 g	250 g	1473	68 g	19 g	128 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בוטנים מסוג ולנסיה?

ב-100 g של בוטנים מסוג ולנסיה יש 589 kcal, וכן 27 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (144 g) של בוטנים מסוג ולנסיה?

ב-1 מנה (144 g) של בוטנים מסוג ולנסיה יש 848 kcal, וכן 39 g חלבון, 11 g פחמימות ו-74 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (288 g) של בוטנים מסוג ולנסיה?

ב-2 מנות (288 g) של בוטנים מסוג ולנסיה יש 1696 kcal, וכן 78 g חלבון, 21 g פחמימות ו-148 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (72 g) של בוטנים מסוג ולנסיה?

ב-½ מנה (72 g) של בוטנים מסוג ולנסיה יש 424 kcal, וכן 20 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (432 g) של בוטנים מסוג ולנסיה?

ב-3 מנות (432 g) של בוטנים מסוג ולנסיה יש 2544 kcal, וכן 117 g חלבון, 32 g פחמימות ו-221 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (576 g) של בוטנים מסוג ולנסיה?

ב-4 מנות (576 g) של בוטנים מסוג ולנסיה יש 3393 kcal, וכן 156 g חלבון, 43 g פחמימות ו-295 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בוטנים מסוג ולנסיה?

ב-50 g של בוטנים מסוג ולנסיה יש 295 kcal, וכן 14 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בוטנים מסוג ולנסיה?

ב-150 g של בוטנים מסוג ולנסיה יש 884 kcal, וכן 41 g חלבון, 11 g פחמימות ו-77 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172433 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים