הודו

ב-100 g של הודו יש 179 kcal, וכן 16 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-50 g של הודו יש 90 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

ב-150 g של הודו יש 269 kcal, וכן 24 g חלבון, 5 g פחמימות ו-17 g שומן.

ב-200 g של הודו יש 358 kcal, וכן 31 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-23 g שומן.

ב-250 g של הודו יש 448 kcal, וכן 39 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-29 g שומן.