דעו מה יש בצלחת שלכם
Tongue, calf, cured
קלוריות וערכים תזונתיים
160
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות0.9 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 160 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 0.9 g 0%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1815 mg 79%
- כולסטרול 100 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 2.7 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 2 mg 40%
- ויטמין B6 0.13 mg 7%
- ביוטין (B7) 3.3 µg 11%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 4 µg 167%
- כולין 155 mg 28%
מינרלים
- סידן 5.1 mg 0%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 18.7 mg 4%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 201 mg 4%
- אבץ 3.4 mg 31%
- נחושת 0.16 mg 17%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 2.3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 13 g | 0.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6.6 g | 0.5 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 241 | 20 g | 1.4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 321 | 26 g | 1.8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 401 | 33 g | 2.3 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על Tongue, calf, cured
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tongue, calf, cured?
ב-100 g של Tongue, calf, cured יש 160 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tongue, calf, cured?
ב-50 g של Tongue, calf, cured יש 80 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tongue, calf, cured?
ב-150 g של Tongue, calf, cured יש 241 kcal, וכן 20 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tongue, calf, cured?
ב-200 g של Tongue, calf, cured יש 321 kcal, וכן 26 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tongue, calf, cured?
ב-250 g של Tongue, calf, cured יש 401 kcal, וכן 33 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 913 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
