דעו מה יש בצלחת שלכם
חזיר חמוץ מתוק
קלוריות וערכים תזונתיים
מסעדה, סינית
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 270 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 304 mg 13%
- כולסטרול 24 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 29 µg 3%
- ויטמין C 2.3 mg 3%
- ויטמין E 0.89 mg 6%
- ויטמין K 27.9 µg 23%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
- כולין 32.5 mg 6%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 3.1 mg 17%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 133 mg 11%
- אשלגן 152 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.17 mg 8%
- סלניום 9.7 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8.9 g | 22 g | 16 g |
| 1 מנה | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2 מנות | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½ מנה | 304.5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3 מנות | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4 מנות | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.5 g | 11 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
שאלות על חזיר חמוץ מתוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של חזיר חמוץ מתוק?
ב-100 g של חזיר חמוץ מתוק יש 270 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (609 g) של חזיר חמוץ מתוק?
ב-1 מנה (609 g) של חזיר חמוץ מתוק יש 1644 kcal, וכן 54 g חלבון, 136 g פחמימות ו-95 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (1218 g) של חזיר חמוץ מתוק?
ב-2 מנות (1218 g) של חזיר חמוץ מתוק יש 3289 kcal, וכן 109 g חלבון, 272 g פחמימות ו-191 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (304.5 g) של חזיר חמוץ מתוק?
ב-½ מנה (304.5 g) של חזיר חמוץ מתוק יש 822 kcal, וכן 27 g חלבון, 68 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1827 g) של חזיר חמוץ מתוק?
ב-3 מנות (1827 g) של חזיר חמוץ מתוק יש 4933 kcal, וכן 163 g חלבון, 408 g פחמימות ו-286 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (2436 g) של חזיר חמוץ מתוק?
ב-4 מנות (2436 g) של חזיר חמוץ מתוק יש 6577 kcal, וכן 217 g חלבון, 544 g פחמימות ו-382 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חזיר חמוץ מתוק?
ב-50 g של חזיר חמוץ מתוק יש 135 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חזיר חמוץ מתוק?
ב-150 g של חזיר חמוץ מתוק יש 405 kcal, וכן 13 g חלבון, 34 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168082 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
