דעו מה יש בצלחת שלכם
שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא עור
117
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0.8 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 117 kcal —
- חלבון 21 g 41%
- פחמימות 0.8 g 0%
- שומן 3.5 g 5%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 742 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.52 mg 43%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
מינרלים
- ברזל 1.5 mg 8%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 440 mg 9%
- אבץ 6.5 mg 59%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 1.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 1.5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 1.9 g | 8.8 g |
שאלות על שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור
כמה קלוריות יש ב-100 g של שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור?
ב-100 g של שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור יש 117 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור?
ב-50 g של שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור יש 59 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור?
ב-150 g של שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור יש 176 kcal, וכן 31 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור?
ב-200 g של שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור יש 234 kcal, וכן 41 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור?
ב-250 g של שינקן מבושל באיכות מעולה, ללא עור יש 293 kcal, וכן 51 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 28902 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
